L’ENFANT ET LA SOPHROLOGIE

Pourquoi faire pratiquer la sophrologie à votre enfant ?

Gérer son stress, son anxiété, ses émotions, sa timidité

Canaliser son agitation, ses colères

Accroître sa concentration

Favoriser les apprentissages

Apprendre à gérer son hypersensibilité ou hyperémotivité

Vaincre une phobie, une peur irraisonnée

Favoriser un sommeil réparateur

Faciliter un changement de vie (séparation des parents, déménagement), retrouver la confiance en soi (suite par exemple au harcélement à l’école).

La sophrologie est particulièrement recommandée pour les enfants à haut potentiel, les enfants souffrant d’un trouble de l’attention, d’hyperactivité, d’hypersensibilité, d’hyperémotivité, de troubles DYS.

Les séances dédiées aux enfants sont ludiques et durent 45 minutes maximum. Je leur propose de pratiquer la sophrologie sous forme ludiques de jeux, de mouvements doux, de contes.

La séance finie toujours par quelques mots, des écrits, un dessin, un temps nécéssaire pour intégrer la séance, suivie d’une sophro- analyse vivantielle rapide adapté à l’enfant et orienté vers le positif.