L’art-thérapie consiste à utiliser le processus créatif à des fins thérapeutiques.

On l’utilise comme mode d’intervention en psychothérapie, particulièrement chez les sujets ayant de la difficulté à exprimer ce qu’ils ressentent par la parole, avec les enfants en bas âge ainsi qu’en physiothérapie pour développer une meilleure confiance en soi et favoriser la réadaptation.

L’art-thérapie est une forme de psychothérapie qui utilise la création artistique (dessin, peinture, sculpture, etc.) pour prendre contact avec sa vie intérieure (sentiments, rêves, inconscient, etc.), l’exprimer et se transformer. Cette pratique est très répandue dans les secteurs de la santé.

Je vous invite à une séance d’une heure trente, ou vous pourrez laisser libre court à votre imaginaire et vos émotions sur une toile, je vous guiderai dans un exercice adapté à votre problématique.

J’ Allie l’Art Thérapie et la Sophrologie Caycédienne, la séance se déroule ainsi, après une courte sophronisation ou vous êtes dans un état détendu, profondement relaxé, nous mettons en avant l’action de peindre au contact de votre corps et de vos émotions sur une toile. Je vous laisse oeuvrer environ 30 mn, je reviens ensuite vers vous pour une pose d’intégration, suite à cette pose nécessaire pour le ressenti de vos émotions nous faisons ensemble un point sous forme d’analyse vivantielle. Je vous laisse repartir avec votre toile et vos aspirations positives.

Artiste peintre depuis plus de 30 ans, j’ai la conviction que cette technique permets de libérer ses émotions et d’harmoniser « Corps et Mental ».

J’ai éprouvé cette technique qui donne d’excellents résultats auprès d’adultes dépressifs, et auprés d’enfants timides, réservés, angoissés, mutiques ou colériques en rupture avec le schéma familiale ou scolaire.