QUI SUIS JE ?

Je suis Sophrologue Caycédienne, Psychanalyste et Art Thérapeute, j’ai toujours aimé venir en aide aux personnes qui se trouvent sur un pente glissante et qui on besoin d’un coup de pouce, pour se remettre sur pieds. Je crois profondément que tout est possible et réalisable du moment qu’on est aligné avec ses valeurs et qu’on s’engage dans une voie qui fait sens pour nous.

Naturellement à l’aise dans l’écoute des autres, et avec cette envie de m’investir dans une activité professionnelle de relation d’aide associant relaxation, communication et empathie, la sophrologie s’est révélée être une évidence. C’est une méthode formidable, qui allie la respiration, le souffle, les mouvements doux et les images mentales, que j’ai enrichi avec la méditation de pleine conscience pour proposer de nombreux outils destinés à accompagner tout un chacun vers un réel mieux être au quotidien, au plan physique mais aussi émotionnel, mental et relationnel.

Ces outils, je souhaite vous les transmettre, et vous accompagner en toute bienveillance sur votre parcours de vie.

Je viens du milieu artistique dans lequel j’ai navigué en tant qu’artiste peintre durant 25 ans. Riche mes expériences parallèles, 10 ans de pratique en alta yoga, méditation en pleine conscience, Mindfulness MBSR et MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy et Art Thérapie), je souhaite vous transmettre la pratique de la sophrologie à travers mon expérience.

Mon objectif étant de vous apporter un mieux-être rapidement et de vous rendre autonome dans votre pratique. Je vous guide à travers des techniques de sophrologie afin de répondre par le positif à votre problématique. J’utilise mes compétences dans le respect des valeurs et de la dignité de mon client au mieux des intérêts de ce dernier. Je pratique personnellement la sophrologie depuis 1998.

Je suis certifiée par Sofrocay Paris et membre du Syndicat de la Sophrologie, soumis au code de déontologie de la chambre.